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イースマ

2009.04.30 *Thu
なんか、はまりつつある。


去年から運動に俄然張り切ってる父。
かなりの減量に成功しちゃって、
昔の写真とくらべると、すごい痩せた。


何と言うか…


我が父ながら、ウラヤマシス。


洋服のサイズダウンや体重の減少、
数値で現れる喜びに目覚めた父は、
体脂肪率はもちろん、
基礎代謝や体内年齢、
筋肉量まで計れる体重計を購入。

ここんとこ、めっきり体重計なんて乗ってなかったけど、
新しいモノには興味がある。

そんな深い気もなしに、何気なく乗っただけなのに…。



そこで突き付けられた現実。



じぶん、
からだの3割
シボウデスケド。



さすがに焦りを感じた今日この頃。


父がイィヨとオススメの
eat smart(略してイースマ)に登録。

近頃はやってるレコーディングダイエット的な事が
もっと簡単にできてしまう。

周りがみな同じ目的ってのも素敵。


これを始めてみたら、
なかなかはまる。
三日坊主な自分だけど、
なんかおもしろいかもって思う。

しかも、まだ始めて2日目なのに
食べる事に関して色々と気にしてる自分がいる。

インスタントでも、野菜を自分で追加するなど
今までしなかったような事しちゃってる。

間食もかなり減った。


他の人のデータや日記を見ながら
私も頑張ろうと思う。
半年後が楽しみだ!


イースマ、いぃね!
CATEGORY : つれづれ。
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色んな事を書きためてみる。
最近楽しい事は、バイオリンやネイル。
念願の猫との暮らしがはじまりました!



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★Nowネイル★

春にしていたネイルです(。・ω・。)ノ 桜ネイル
春と言う事で桜ネイル。
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