10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<< >>

スポンサーサイト

--.--.-- *--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10月までに5kg減目指すゾ!

2010.06.05 *Sat
長年ゆらゆらとさまよっていた体重。

体脂肪率&体重はほとんどかわらないのに
見た目がかわっていく。。。

なぜ(´・ω・`)


歳もトシなので、そろそろ本格的にダイエットを頑張らないと
痩せにくくなってしまう。


ガールズトークが出来る唯一の友達(私よりも細くてかわいい♪)が
毎日朝起きたら、便秘に効く体操&30分家の中をウォーキングしている
という事実を初めて聞きました。

よく、細いコに何してるの??って聞くと
「特に何もやってない」ってのが上等文句だけど
実際にはそんなことなかったみたいだ!!!

本人に取っては小さな事でも、ちゃんと努力しているんだね。。。


仕事柄1日PCの前にすわりっぱなし&夜もPCの前がデフォ
運動という運動しない
エスカレーター派
歩かない
寝るコは育つ。。(ぇ
ry


こんな生活じゃ、違ってて当然だよね・・・。


というわけで!
今日からまた久しぶりにプール頑張ります。

プールの中でのウォーキングは、
普通に陸上でやるよりも3倍消費するらしい。
運動あんまりしていなかった弱い足腰には負担もかかりにくいので
実際はすごく楽。

行くまでがおっくうなだけで。。。

ここはやる気が大事。
10月に友達の結婚式があるので、
その時までには5kg落としたいな!!!

1ヶ月2k・・・・

夏休みの宿題のように
予定立てる時は簡単に見えるんだけどね・・・・


さて、どうなることやら!!!
ひとりだとダメなコだから、友達と励まし合って
そしてカツを入れてもらいながら頑張ろうと思う。

今年こそ。

3日坊主の私。
がんばってくれ・・・・。
COMMENT (0)  TRACKBACK (0) 

COMMENT

Comment Form


秘密にする
 

TRACKBACK

TrackBack List

プロフィール

yuri

Author:yuri
Age:27

色んな事を書きためてみる。
最近楽しい事は、バイオリンやネイル。
念願の猫との暮らしがはじまりました!



最近の写真





 











★Nowネイル★

春にしていたネイルです(。・ω・。)ノ 桜ネイル
春と言う事で桜ネイル。
クリックで拡大します☆



☆セルフジェルネイルデビュー☆

興味をもったらなぜひ初めて見る価値はあると思う!私は思い切って初めて見てよかったですΣd(・ω・´。)

他の先輩セルフジェルネイラーさん達のブログや色々な比較をした結果、私はスターターキットを某キットにしましたが、次買いなおすならこちらと決めています。なぜなら、他の会社のキットを買ってもかならずこちらの会社のジェルを買い直すであろうと答えが出ているからです。

とにかく、内容量が素敵です! ラメもホロもシェルも入ってくるので他の材料は100均でそろえるだけ☆ 記事を書いているので、よかったらそちらも見てみて下さい♪



☆おすすめジェル☆

スターターキットについているジェルとは堅さ、輝きが全く違う!

シャイニージェルを単品で買うならシャイニージェル・スターターセットがおすすめ。
shinyset00.jpg
送料無料にしやすいし、内容量がこっちのがお得★ 付属の筆はかなり使いやすい~d(・∀・*) そして、ワイプが沢山で嬉しいです。 私は厚みを半分にはさみで切って使ってます^^; バッファもやっぱりいいのって使い心地違うんだなぁと思った。 すごく使いやすくて、おすすめ☆





カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -



検索フォーム





ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



QRコード

QRコード



Copyright © 虹のふもと All Rights Reserved.
テンプレート配布者:サリイ (素材:ふるるか) ・・・ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。